Hello! Manter-se magra !!!

Bom dia e um cheiro para todo mundo! Estou feliz porque hoje é véspera de feriado (aspreguiçosapira rsrs) e hoje tenho uma festa a fantasia e vou de dançarina de can can. Ótima fantasia para um dia como hoje que é a máxima no estado será de 13º! Ironia mode on

Quanto ao peso, esta sendo mantido: 61.3k. Meta é sábado estar abaixo de 61, quero 1.5k a 2 k eliminados em junho...

No geral tem sido difícil manter a linha no inverno, se deslizo um dia, mantenho a linha no outro, mas não passo dois dias sem cair na na tentação do chocolate. Se fosse só um tudo bem, mas tenho chutado o balde, comendo 1 vez por semana uns 5...saco né?

Mas ainda bem que reconheço e tento mudar, por exemplo domingo fomos a uma pastelaria...pensa em tentação né? Pedi uma salada de folhas, tomate seco, e 4 tipos de queijo e fiquei feliz, acompanhei meu namorado e mantive a linha...triste foi me acabar na caixa de bombom depois ...aiaiaia

Mas chega de lamentar, pois hoje já estou no pesinho novamente! O difícil não é perder peso é sim manter. Posso falar por experiência própria, muitas vezes voltei a engordar porque não mantive a alimentação que tinha quando fazia a dieta, o que consegui foi apenas um emagrecimento em curto prazo.

Após tantas transformações, com subidas e descidas de peso, o organismo cria uma resistência para emagrecer, o que deixa mais difícil alcançar e manter este peso. Mas dessa vez eu sei que vou manter , pq estou aprendendo a fazer trocas inteligentes e efeito sanfona nunca mais!