Meta final atingida com louvor e tabelinha completa!

Mulherada antenada viram que bati a meta ontem!!!

Então meninas estou oficialmente no processo de manutenção.

Para isso continuarei fazendo tudo que faço, mas com um pouco mais de carboidrato por dia. Comprei pão integral com uva, (02 fatias 68 cal e 8,7 gr de carbo) e iogurte desnatado para hoje. Minha ideia é aumentar um pouco a alimentação, mas continuar sem massa, arroz e açúcar, pelo menos de segunda a sexta...Fim de semana quero fazer um post bem bonito, com o antes e depois oficial, o que mudou na minha vida na prática ( perda e recuperação de roupas), o apoio e as criticas que recebi...

E também o blog não será abandonado não!!! Ele vai ser atualizado SEMPRE inclusive a pesagem também, afinal não posso me tocar nas cordas rsrs. Falando em manutenção: meta é ficar entre 58 e 60 kg e nunca mais passar de 62k!

Deixo agora as imagens dessa caminhada:

Tabela de metas preenchida!

Olha que gráfico lindo!

Histórico de pesagem !