Mais um semaninha!

Boa tarde!

Passando rapidinho para dizer que pisei na jaca com todo amor e vontade no final de semana. O problema nem foram as quantidades, mas sim os carbos né? Resultado? 1k a mais na balança, quilinho esse que não me abala mais, pois sei que dois dias na linha e ele me dá tchau tchau.

Hoje sei que o que me engorda são os malditos carbos e olha que nem exagero tanto assim: é pãozinho no final de semana, meu sagrado sushi e 2 colheres de sopa no almoço de domingo. E a consequência é balança querendo fechar a cara para mim! Mas sinceramente sei que esse “passar da linha” no final de semana é essencial para que eu não pire, e por incrível que pareça me ajuda a manter a linha e até perder mais peso durante a semana. Mistérios do metabolismo rsrs (que nada, o Dr. Atkins explica tudinho no livro)!

Hoje é a chance de fazer diferente, e estou fazendo. Estou aprendendo a ficar mais tranquila, a não me achar o ultimo ser humano do mundo pq resvalei e creio que isso será essencial na minha manutenção!

Mudando um pouquinho de assunto: eu PRECISO dar um parabéns especial para as moças que conquistaram vitorias essas semana:

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Fernanda

Monica

Teimosa