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Minha Perda de Peso

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

18/01/2012

café: presunto e queijo

almoço: salada de frios com maionese, alface e dois filés de frango

Janta: carne assada

Hoje tivemos nossa prova de fogo! Depois dos 5 km básicos, fomos ao jantar de aniversário da filha de um casal de amigos.

Colocaram doces, bolos e cerveja na nossa mesa e resistimos bravamente!!!

Nos apoiamos mutuamente , assim fica mais fácil. Estamos emagrecendo exatamente no mesmo ritmo.

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