Bem vindo efeito platô!!! Você não me assusta mais!!
Café da manhã: presunto
Lanche: 3 amendoins
Almoço: 2 chuletas e salada mista
Dieta low-carbor, não significa dieta insossa e sem gosto.
Para janta preparei uma torta de legumes divina: peguei tudo q estava sobrando na janela, só no olhomêtro mesmo
Tomate
Cebola
Rúcula
Dentes de alho
Refoguei com manteiga, sal e pimenta.
Em separado bati 5 ovos , coloquei queijo ralado, palmito picado, cebolinha , sal e pimenta e juntei com o refogado. Assei em refrataria com manteiga.
Resultado foi muito melhor e o esperado, leve e sem gosto de ovos!
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