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Minha Perda de Peso

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

15/01/2012

Café da manhã: Presunto

Almoço: Refogado de carne e espinafre, com ovo estalado sem óleo

Janta: Mini-pizza de hambúrguer e salada

Exercício: 6,5 km de caminhada

O Volume de líquidos quase sumiu, mas ainda não voltou ao peso, o que me deixa tranquila é que as medidas não mudaram e como não saí da dieta e nem parei os exercícios , não posso ter engordado

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