OI!!!
Estou bem animada, entrando no 4º dia de indução e com exercícios em dia !!!
Sendo assim voltei para os 58 e algumas (todas) gramas! YUPPPPP
Meta até quarta 03/10: ficar entre 57 e 58k.
Porque indução? Simples, estava perdendo o foco e quando vi, já estava com 60k de novo...Dois kilos a mais não é muita coisa..mas o se não cuidar esses 2 viram 4, que viram 10 e quando percebemos voltamos a estaca zero!
Como ganhei 02 kilos? Simplérrimo .. Foi com o 'só hoje".
Só hj vou comer um lanche.
Só hoje vou tomar uma cervejinha.
Só hoje vou comer um xis duplo!
E nesses "só hoje" foram quase 02 semanas!
E como a coisa é meio que urgente, achei melhor fazer a indução...A ultima que havia feito foi em junho e desde então estava satisfeita, mas foi me “distrair” para a coisa quase voltar a ser como antes!
oi Deise
ResponderExcluirpreciso ter esse mesmo pensaento que vc tem agora..se engordei 2kg, tenho que me policiar mais e mais, pq desses dois pode ser daqui uns dias 10 e assim por diante..Já estou na linha novamente e logo logo estarei nos 61..pra depois nos cinquentão..vamos que vamo
bj
post importantíssimo!!!
ResponderExcluirtodas teríamos que pensar assim.... o que ja vi de blogueira engordar de novo e pior, n conseguir mais achar a força de vontade...
afffffffffffff
valeu!!!
pois é lindeza.. foi só com esse "só hj" que eu aumentei 4,5 e to usando o "só hj" pra eliminá-los de novo..kkkkk bjokas lindeza
ResponderExcluiroi lindona, queria ver o teu cardapio da indução...
ResponderExcluirmeus parabens por ter voltado a casa dos 58, tu é guerreira mulher
beijocas, ah sobre as panquecas, olha esse link do meu blog
http://jogaucha2.blogspot.com/p/receitas-dukan.html
Vc está indo bem e esse Pensamento realmente ajuda demais!!! Sucesso
ResponderExcluiroieee
ResponderExcluirvamos fazer um sabado e um domingo super na linhaaa
bjooo
Esse só hoje é que acaba com a gente né? Cheguei aqui no seu blog por meio do blog da Bethynha e já tô te seguindo. Bjooo
ResponderExcluirolé :) é o mal que muitas sofremos o "só hoje" também já pesei menos do que agora e por causa desse "só hoje ou segunda-feira começo" engordei quase 10 kgs. Mas estás de parabéns porque emagreceste muito vou seguir o teu blog :)
ResponderExcluirbeijo e bom fds light*
Ulala que peso dos meus sonhos!!
ResponderExcluircontinue firme, bjs quel